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Häufige Fragen
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Sollte ich in der Schwangerschaft mit Yoga beginnen? |
- Sie sollten es ausprobieren; vor Ihnen waren schon viele andere schwangere Frauen froh darüber, daß sie in dieser wichtigen Zeit mit Yoga begonnen haben.
- Zuvor sollten Sie mit mir sprechen, ich bin auch als Physiotherapeut vertraut mit speziellen Anliegen von Schwangeren.
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Kann ich, auch wenn ich nicht mehr jung bin, mit Yoga beginnen? |
- Solange Sie nicht nach akrobatischen Haltungen streben, können Sie auch als Achtzigjährige(r) erfolgreich mit Yoga beginnen, bewährte Übungsvarianten ausprobieren, das für Sie Passende herausfinden und die zahlreichen körperlichen und geistigen Vorteile regelmäßiger Yogapraxis erfahren.
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Ist es für mich sinnvoll, auch wenn ich nicht besonders gelenkig und/oder nicht völlig gesund bin, mit Yoga zu beginnen? |
- Zum einen sind alle Übungen freiwillig und verstehen sich als Angebote.
- Zum anderen habe ich ausdrücklich den Anspruch YOGA NACH MASS zu vermitteln, so dass jede(r) Gelegenheit bekommt, Übungen zu entdecken, die ihr oder ihm gut tun und das persönliche Wohlbefinden verbessern. Dass das möglich ist, hat sich sowohl im Gruppenunterricht, doch weit mehr noch im persönlichen Unterricht mit Erwachsenen und auch mit Kindern und Jugendlichen vielfach erwiesen.
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Wer kommmt zum Yoga und warum? |
- Häufige Gründe für Yoga sind unter anderem der Wunsch nach stabilerer körperlicher und geistiger Gesundheit,
- das Interesse, gemeinsam mit anderen etwas Sinnvolles und Gesundes zu tun,
- der Wunsch nach Entspannung, Ausgeglichenheit, Kräftigung und Energie.
- Manchmal sind es auch bestimmte Beschwerden oder die häufige Wiederholung ähnlicher unerwünschter Erfahrungen, die nahe legen, etwas zu tun oder zu verändern,
- andere suchen durch Yoga eine Hilfe und Stabilisierung in besonders bewegten Zeiten oder in Phasen mit großen Herausforderungen.
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Werden Kursgebühren erstattet, wenn ich verhindert bin? |
- Sie können zwischen zwei Arten der Bezahlung wählen:
Zeitlich völlig flexibel: Einzeltermin à 13 Euro oder
Monatsbetrag à 45 Euro, zu zahlen am Beginn des Monats, auf den nächsten Monat nicht übertragbar.
- Außerdem haben Sie, wenn Sie nicht ganz regelmäßig zur selben Zeit und am selben Ort zum Kurs kommen können, die Möglichkeit, nach Absprache auch auf andere Kurs-Orte und -Zeiten auszuweichen.
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