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Yoga in Unternehmen - Business Yoga - Yoga in Firmen
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Auf einen Blick:
- eine Yogastunde dauert 60 Minuten
- es gibt Zehn-Wochen-Kurse, an denen sich gesetzliche Krankenkassen (Ersatzkassen und BKK) in der Regel einmal pro Jahr mit rund 80% der Kurskosten beteiligen
- es gibt fortlaufende Kurse, die häufig aus Zehn-Wochen-Kursen entstehen, wenn die TeilnehmerInnen gern weiter Yoga üben möchten
- der Kurs findet in einem geeigneten Raum in Ihrem Unternehmen statt
- die TeilnehmerInnen benötigen eine Decke und/oder (Iso-)Matte
- die TeilnehmerInnen erhalten eine kostenlose Probestunde und entscheiden danach, ob sie am Yogakurs teilnehmen wollen
Konditionen
- die Mindestteilnehmerzahl beträgt sechs Personen
- der Yoga-Grundkurs mit zehn Terminen kostet pro Person 120 Euro
bei neun bis elf Teilnehmerinnen: pro Person 100 Euro
bei zwölf bis zwanzig TeilnehmerInnen: pro Person 90 Euro
- davon werden rund 80% von den Krankenkassen erstattet
- die Teilnahme am Kurs kann im Bonusheft der Krankenkassen quittiert werden
- der Kursleiter ist staatlich geprüfter Physiotherapeut und unterrichtet seit 1990 Yoga
Welchen Nutzen hat das Unternehmen?
- entspannte MitarbeiterInnen fehlen seltener wegen Krankheit, und
erfüllen ihre Aufgaben konzentrierter, besser und schneller
- die gemeinsame Teilnahme an einer Yogagruppe wirkt positiv
auf das Betriebsklima und fördert ein Gefühl der Zusammengehörigkeit
- MitarbeiterInnen, die erleben, dass sich ihr Unternehmen aktiv für
ihre gesundheitlichen Belange und ihr Wohlbefinden einsetzt,
arbeiten mit mehr Freude und Motivation
Was wird durch Yoga erreicht?
- wer Yoga übt, fühlt sich schon nach wenigen Stunden entspannter, ausgeruhter, konzentrations- und leistungsfähiger
- angemessene Yoga-Übungen können vorbeugen und lindern, und sie
haben sich bei Stress, Nervosität, Schlafstörungen, Unruhe, Konzentrationsstörungen, bei chronischer Müdigkeit, bei Schulter-/Nackenbeschwerden, bei Wirbelsäulen- und Bandscheibenbeschwerden, bei
Herz-Kreislaufproblemen und erhöhtem Blutdruck, sowie bei vegetativen und psychosomatischen Beschwerden bewährt
- Yoga hilft, die eigene Gesundheit zu erhalten und trägt zu einer
guten Körperhaltung und gesünderen Lebensführung bei
- die Erfahrung, durch Yoga aktiv Gesundheit und Wohlbefinden
verbessern zu können, stärkt Selbstbewusstsein und Lebensfreude
Ihre Anfrage richten Sie bitte an:
Dr. Max Becker
Am Goethepark 6
15566 Schöneiche
Tel. (030) 4227224
Mail: max.becker@yoganachmass.de
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